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Mindful Monday

Gönn Dir eine kurze Auszeit im Alltag. Zur Ruhe kommen, durchatmen, ausrichten.

Offene Meditationen sind regelmässige Treffen, wo sich Meditierende durch ihre Präsenz gegenseitig in Ihrer Meditationspraxis unterstützen. Wir sitzen zusammen, mit kurzen Anleitungen des Lehrers, grösstenteils in Stille. Es geht darum die Motivation zum Üben am Leben zu erhalten und die Übungspraxis zu vertiefen. Auch für AnfängerInnen.

Das Kleingedruckte:

  • Kostenlos
  • Inhalt: Kurzer Input und eine Meditation à 12-14 min, angeleitet (Achtsamkeits-, Chakra-, Metta-, Mantrameditation) oder grösstenteils in Stille (Seinsmeditation).
  • Wann: Bitte pünktlich erscheinen (ab 11:40 bin ich dort, um 11:45 schliesse ich die Türe).
  • Mitnehmen: Nichts. Wir sitzen auf den vorhandenen Stühlen.
  • Fragen bitte an weishaupt@mindfulmind.ch
  • Leitung: Reto Weishaupt, Dipl. Meditationslehrer und Mentalcoach, MINDFULMIND
  • Weitere Infos: www.mindfulmind.ch/offene-meditationFIND YOUR INNER PEACE.
    Ich freue mich.
    ReTo
Date
Oct 7th
Time
11:45 - 12:00
Location
Impact Hub Bern
Free

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