Der Event findet online statt. Ab 11:40 Uhr hier in diesem Online-Raum vorbeischauen. Registriere dich vorher kostenlos bei Zoom.

«Innehalten. Gegenwärtig und freundlich deine innere Balance kultivieren.»

In dieser offenen Meditation unterstützen sich Meditierende durch ihre Online-Präsenz gegenseitig in ihrer Meditationspraxis. Wir sitzen zusammen, mit kurzen Anleitungen des Lehrers, grösstenteils in Stille. Es geht darum die Motivation zum Üben am Leben zu erhalten sowie die Übungspraxis zu vertiefen und in deinen Alltag zu integrieren. Auch für AnfängerInnen sehr geeignet.

– Uhrzeit 11:40 bin ich online, 11:45 starten wir.
– Mitnehmen Nichts. Du suchst dir einen gemütlichen Sitzplatz mit deinem Laptop/Handy mit Kamera und Mikrofon.
– Inhalt Kurzer Input und eine angeleitete Meditation knapp 15 min
(Atem-, Mantra-, Metta-, Achtsamkeits-/Vipassanameditation).
– Preis Kostenlos
– Fragen Bitte an weishaupt@mindfulmind.ch
– Leitung Reto Weishaupt, Meditationslehrer und Achtsamkeitscoach, MINDFULMIND
– Weitere Infos https://mindfulmind.ch/offene-meditation
– Ich freue mich, wenn du dabei bist. Einmalig oder regelmässig.

Veranstalter: MINDFULMIND